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Tag Archiv Kooperation

Türchen 23 – Wenger Austrian Style

Obwohl ich das Leben in der Stadt liebe, werde ich immer ein Kind vom Land bleiben. Die Erinnerungen in meinem Kopf an meine Kindheit erinnern mich ein wenig an einen Heimatfilm – blühende Wiesen, Kühe und Frauen im Dirndl. Kitschig, ich weiß.

Tracht habe ich immer als peinlich empfunden, doch nach und nach habe ich die Dirndl lieben gelernt. Es kam sogar so weit, dass ich zu meiner Matura ein maßgeschneidertes Modell bekommen habe. Da passe ich leider nur mehr mit meinen Armen hinein. 😉

 

Dank Wenger – Austrian Style hat sich aber erneut ein Dirndl-Traum für mich erfüllt – und vielleicht erfüllt sich auch bald Deiner? Ich darf im Rahmen meiner #thirtydaysofhappiness ein Wenger-Dirndl verlosen. Seit 1920 schneidert die Familie Wenger Trachten. Mittlerweile arbeitet die vierte Generation der Familie Wenger im Familienbetrieb.

 

#thirtydaysofhappiness

Gewinne eine Wenger Dirndl

  • Folge mir @amigaprincess und @trachtenwenger auf Instagram.
  • Verrate mir in den Kommentaren zu welchem Anlass Du Dein Dirndl gerne ausführen würdest.
  • Teile das Foto in Deiner Instagram Story und tagge @amigaprincess und @trachtenwenger
  • Das Gewinnspiel wird am 28. Mai um 12 Uhr ausgelost.
  • Teilnahme ab 18 Jahren aus Österreich und Deutschland.

 

Zu den allgemeinen Teilnahmebedingungen.

Türchen 19 – Ramasuri

Meinen Geburtstagsbrunch mit den Mädels habe ich gestern im Ramasuri gefeiert. Schon seit Jahren gehört das Lokal zu meiner ersten Wahl, wenn es um Frühstück oder Dinner geht. Die Küche zeichnet sich vor allem durch kräftige Aromen und bunte Farben aus.

Ein Ramasuri, also ein buntes Durcheinander, verspricht auch die Speisekarte. Mit zehn bis zwölf verschiedenen Gerichten ist diese eher klein gehalten. Allerdings sind die bezogenen Produkte bio, regional und auch saisonal. Wenn Du noch nie im Ramasuri warst, dann solltest Du das schnell ändern, denn auch die Cocktails sind richtig gut. 😉

 

Ramasuri - neuwienerische Küche mit Flair

 

#thirtydaysofhappiness

Gewinne einen 70 Euro Gutschein vom Ramasuri

  • Folge mir @amigaprincess und @ramasuri_wien  auf Instagram.
  • Markiere Deine Frühstücks-Begleitung.
  • Das Gewinnspiel wird am 27. Mai um 12 Uhr ausgelost.
  • Teilnahme ab 18 Jahren aus Österreich.

 

Zu den allgemeinen Teilnahmebedingungen.

Türchen 18 – KENWOOD

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Heute wird auch schon der dritte Hauptgewinn bei den #thirtydaysofhappiness verlost. Es handelt sich um einen Slowjuicer von KENWOOD. Frisch gepresste Säfte sind nicht nur extrem lecker, sie versorgen den Körper auch mit wichtigen Nährstoffen.

Wichtig ist hier, aber ein leistungsstarker Entsafter, mit dem besonders reichhaltige Säfte gewonnen werden können. Der Pure Juice Pro Slowjuicer von KENWOOD schafft das alles im Handumdrehen. Und genau dieses Modell im Wert von 400 Euro darf ich heute an jemanden von Euch verlosen.

Damit kannst Du auch gleich meine selbst gemachte Saftkur testen, wenn Du möchtest. Das Programm habe ich gemeinsam mit einer Ernährungsberaterin zusammengestellt und es kommt richtig gut an!

Saftkur selber machen #fitindenfrühling

 

#thirtydaysofhappiness

Gewinne einen Pure Juice Pro Entsafter von KENWOOD

  • Folge mir @amigaprincess und @kenwood.austria auf Instagram.
  • Verlinke 2-3 Freunde.
  • Zusatzlos: Teile meine dazugehörige Instagram Story mit dem #thirtydaysofhappiness und tagge @amigaprincess.
  • Das Gewinnspiel wird am 26. Mai um 12 Uhr ausgelost.
  • Teilnahme ab 18 Jahren aus Österreich.

 

Zu den allgemeinen Teilnahmebedingungen.

Türchen 17 – Wrap & Roll

Wie Du bestimmt schon mitbekommen hast, bin ich großer Fan von Wrap & Roll geworden. Ich habe die Körperwickel im Februar zum ersten Mal getestet und bin nicht mehr davon losgekommen.

Das Gefühl nach der Anwendung ist einfach unbeschreiblich und ich kann jedem empfehlen, diese Art der Körperentgiftung auszuprobieren. Es tut so gut! Ich freue mich wirklich sehr, dass mir die Mädels von Wrap & Roll die Möglichkeit gegeben haben, im Rahmen der #thirtydaysofhappiness 1×2 Behandlungen verlosen zu dürfen!

Für alle, die nicht gewinnen sollten habe ich noch eine kleine Überraschung: Mit dem Rabattcode „amigaprincess“ kannst Du Dir einmalig 20€ auf eine Behandlung Deiner Wahl (Fire, Ultraslim und Energie Wickel) sparen.

Schnell abnehmen und Umfang reduzieren mit Körperwickel - meine Erfahrung bei Wrap and Roll*

 

#thirtydaysofhappiness

Gewinne zwei Behandlungen bei Wrap & Roll

  • Folge mir @amigaprincess und @wrapandrollvienna auf Instagram.
  • Kommentiere das Bild mit dem Emoji 🌯 und verlinke 2-3 Freundinnen.
  • Das Gewinnspiel wird am 25. Mai um 12 Uhr ausgelost.
  • Teilnahme ab 18 Jahren aus Österreich.

 

Zu den allgemeinen Teilnahmebedingungen.

What I eat in a day #HOFERN*

Werbung. Auf Instagram werde ich immer wieder nach Rezepten und nach Fotos meiner täglichen Mahlzeiten gefragt. Da es zeitlich nicht immer möglich ist, alles zu zeigen, habe ich beschlossen Dir an ausgewählten Tagen einfach das volle Programm zu bieten – von Frühstück bis Abendessen. Den Anfang soll dieser Beitrag sein, der in Zusammenarbeit mit HOFER entstanden ist. Und da ein voller Kühlschrank bei einem „What I eat in a day“ von Vorteil ist, starte ich natürlich mit Einkauf. Den gesamten Tag habe ich mit einem Video festgehalten.

Der Einkauf #HOFERN

Wie Du weißt, kaufe ich unsere Lebensmittel fast ausschließlich bei HOFER ein. Vor allem die Qualität von Obst, Gemüse und Fleisch überzeugt mich seit Jahren. Bio-zertifizierte Lebensmittel bzw. saisonales und regionales Obst und Gemüse sind oft recht teuer. Nicht aber bei HOFER. Zudem legt die Lebensmittelhandelskette großen Wert auf nachhaltige Produktion, Saisonalität der Lebensmittel und die Qualitätsstandards. Das ist auch ganz in meinem Sinne.

Meine Ernährung

Auch noch wichtig zu wissen ist, wie ich mich ernähre. Bei uns kommt hauptsächlich Gemüse auf den Tisch und nur selten Fleisch. Proteine nehme ich an fleischlosen Tagen in Form von Hülsenfrüchten, Gemüse und Quinoa zu mir. Für mich und meinen Körper ist diese Mischform einfach am besten.

Das Frühstück fällt an den meisten Tagen aus, oder bleibt sehr klein. Ein Smoothie oder etwas Obst sind für mich völlig ausreichend. Mittags gibt es oft Salat, da ich ab 15 Uhr keine Rohkost mehr zu mir nehmen soll. Ich hatte lange Zeit Bauchschmerzen ohne zu wissen woher bzw. wovon sie kamen. Unverträglichkeiten konnte ich ausschließen. Mittlerweile weiß ich, dass sie von Rohkost beim Abendessen hervorgerufen wurden. Seit meiner Kindheit bin ich es gewohnt, zu jeder Mahlzeit Salat zu essen – damit ist jetzt leider Schluss. Aber alles halb so wild, solange es mir besser geht. Zudem versuche ich abends auch wenig bis keine Kohlenhydrate oder zumindest keinen Weizen zu essen, aber nicht täglich.

Aja und Snacks gibt es bei mir nur ganz selten. Ich habe so gut wie nie Verlangen nach Süßigkeiten oder Zwischenmahlzeiten. Wenn mich dennoch der Heißhunger überkommt, greife ich gerne zu gesunden Alternativen. Meine Favoriten habe ich bereits am Blog von HOFER vorgestellt. Und das war es im Groben und Ganzen schon.

Basische und basenüberschüssige Ernährung - Was? Wieso? Warum?

What I eat in a day

Frühstück – Frühstücks-Smoothie mit Beeren

Der Smoothie mit Beeren ist mein go-to-Frühstück, wenn ich Energie benötige, aber wenig Zeit habe oder einfach kaum Appetit verspüre. Dank Haferflocken und Nussmus macht er ordentlich satt, ohne schwer im Magen zu liegen. Der Smoothie lässt sich auch super einpacken, solltest Du morgens noch nichts hinunter bekommen. Anstatt Himbeeren verwende ich gerne auch gefrorene Blaubeeren und gebe einen Schuss flüssiges Kollagen hinzu.

Frühstücks - Smoothie

Mittagessen – Peanut Chicken Salad

Zu Mittag gibt es einen bunten Salatteller mit gekochtem Hühnchen und Limetten-Erdnuss-Sauce, oder auch einfach Peanut Chicken Salad. Ich bin verrückt nach thailändisch angehauchten Dressings und würde sie am liebsten zu allem essen. Der Peanut Chicken Salad eignet sich auch perfekt als Office Lunch, da er sich gut vorbereiten lässt und auch nicht schwer im Magen liegt. Ich koche immer gleich mehr Fleisch und habe somit auch für die nächsten Tage eine Proteinquelle für Bowls und Co. griffbereit.

Peanut Chicken Salad

Abendessen – Zitronen-Couscous mit Knusper-Feta

Das Abendessen ist für mich die wichtigste Mahlzeit des Tages, da es die einzige ist, die mein Freund und ich gemeinsam einnehmen. Hier probiere ich dann oft Rezepte für den Blog und shoote diese auch gleich, wenn sie meinen Anforderungen entsprechen. Ich brauche ja schließlich einen Testesser. 😉 Auch das Gericht dieses Tages hat es auf amigaprincess geschafft. Den Zitronen-Couscous mit Knusper-Feta musst Du probieren.

Zitronen-Couscous mit knusprigem Feta

Das war auch schon alles, was ich an einem Tag zu mir nehme – manchmal mehr, manchmal weniger. Ich achte sehr drauf, mich ausgewogen und relativ gesund zu ernähren. Gelingt natürlich auch nicht immer. Balance ist hier viel wichtiger, als sich Dinge oder bestimmte Lebensmittel zu verbieten. Wie ernährst Du Dich? Und brauchst Du Snacks oder reichen Dir ebenfalls drei Mahlzeiten aus?

In freundlicher Zusammenarbeit mit HOFER Österreich. 

Türchen 16 – Universkin maßgeschneiderte Hautpflege

Und auch der Gewinn hinter Türchen 16 kann sich natürlich sehen lassen. Seit Anfang Dezember benutze ich die Produkte von Universkin.

Es handelt sich hier um eine individuelle Hautpflege-Lösung. Mittels Fragebogen wird Deine Gesichtshaut ausgewertet und darauf basierend ein maßgeschneidertes Serum mit drei aktiven Inhaltsstoffen zusammengemischt. Wenn Du mehr über Universkin und meine Erfahrung mit den Produkten lesen möchtest, dann schau gerne bei meinem Blogpost vorbei. Dort verrate ich Dir unter anderem auch was das Serum bei mir bewirkt hat.

Maßgeschneiderte Hautpflege von Universkin - meine Erfahrung*

Ich verlose heute ein Set von Universkin im Gesamtwert von über 400 Euro. Das Paket beinhaltet Dein maßgeschneidertes Serum P, die Nexultras 1-3, Nexultra O und Nexultra L, die Tagespflege mit dem Lichtschutzfaktor.

 

#thirtydaysofhappiness

Gewinne ein Paket von Universkin

  • Folge mir @amigaprincess und @universkinbycroma auf Instagram.
  • Like mind. 3 aktuelle Bilder in meinem Feed.
  • Verfasse ein maßgeschneidertes Kommentar für mich.
  • Das Gewinnspiel wird am 23. Mai um 12 Uhr ausgelost.
  • Teilnahme ab 18 Jahren aus Österreich und Deutschland.

 

Zu den allgemeinen Teilnahmebedingungen.