Frühstücks – Smoothie

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Dass ich ein Smoothie-Fan bin ist wohl kein Geheimnis mehr. Heute möchte ich mein liebstes Rezept für einen Frühstücks-Smoothie mit Euch teilen. Startet mit einer gesunden Mahlzeit in den Tag.

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Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagt man. Was aber wenn man unter der Woche einfach keine Zeit zum frühstücken hat oder wie ich lieber ein paar Minuten länger schläft und sich die Zeit einfach nicht nimmt? Ja klar, es gibt Overnight Oats und Co., die einem den morgendlichen Stress ersparen – aber jeden Tag?  Smoothies sind im Handumdrehen zubereitet und liefern dem Körpfer die Energie, die er benötigt. Alles was Ihr dazu braucht ist ein guter Standmixer.

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So gelingt der Frühstücks-Smoothie

Zwei Tassen gefrorene Himbeeren und 2 EL Haferflocken mit einem Schuss Milch eurer Wahl und etwas Joghurt in den Mixbehälter geben und einmal durchmixen. Dann noch Cashewnüsse und Mandelmus hinzufügen und nochmal mixen. Et voilá! Aufgrund der Haferflocken sättigt der Smoothie auch richtig und ihr könnt durchstarten!

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Welcher ist Euer Lieblingssmoothie? Oder seid Ihr eher von der grünen Fraktion? Dann findet Ihr hier noch ein nettes Rezept und ein paar Infos.

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breakfast smoothie, www.amigaprincess.com

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