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5 Dinge für mehr Wohlbefinden, die Du noch heute umsetzen kannst

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Wir Österreicher jammern gerne und das ist kein Geheimnis. Ich persönlich bin kein Fan davon und ändere lieber etwas an meiner Einstellung. Seit ich diese 5 Dinge für mehr Wohlbefinden in meinen Alltag integriert habe, lebe ich besser und bin glücklicher. Setze auch Du sie noch heute um.  …

Limetten-Honig-Hühnchen aus dem Ofen

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Für alle, die Lust auf Sommer haben ist das Limetten-Honig-Hühnchen aus dem Ofen die richtige Wahl. Knusprig, frisch und mit leichter Schärfe – mit diesem Rezept gelingt dieses low carb Gericht ganz einfach und ohne großen Aufwand.  …

Modetrend 2019: Power Suits

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Dieser Trend hat sich bereits letztes Jahr langsam angenähert. Und auch 2019 sind Hosenanzüge für Frauen nicht mehr wegzudenken. Die sogenannten Power Suits gehören zu den Musthaves im Frühling, denn kein anderer Trend verkörpert aktuell mehr Girlpower als die lässigen Statement-Hosenanzüge. …

Protein Frühstücks-Muffins mit Banane

Protein Frühstücks-Muffins mit Banane sind perfekt für alle, die nicht gerne frühstücken aber morgens doch einen kleinen Energieschub benötigen. Mehrere Portionen lassen sich problemlos vorbereiten und schmecken pur oder mit Topping. Das Rezept für mein Go-To-Frühstück verrate ich Dir in diesem Beitrag.  …

amiga Kolumne #1: mein Leben als Selbstständige

Heute ist es soweit! Die erste amiga Kolumne ist online und ich gehe auf das Thema Selbstständigkeit ein. Ein Beitrag über Geldsorgen, Drama und Motivationslosigkeit und die Hassliebe zur Selbstständigkeit. …

Tastes like spring: die besten Frühlingsrezepte

Endlich ist der Frühling da! Und beschert uns junges Gemüse, Bärlauch und weitere frische Kräuter. Auf den Teller kommen nun wieder knackige Salate und frische Zutaten. In diesem Beitrag habe ich die besten Frühlingsrezepte für Dich gesammelt. Hmmm, tastes like spring! …

Trendreport: Weiße Boots kombinieren inkl. Outfit Inspiration*

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Was gestern noch als „billig“ abgetan wurde, ist heute ein Modetrend. Weiße Boots sind so ein Fall und gehören jetzt zu den Trendschuhen 2019. In diesem Beitrag findest Du Styling-Tipps, NoGo´s und ein paar Outfit Inspirationen zum Streetstyle Trend der Stunde. …

Vegetarische Laibchen mit Haferflocken

Die vegetarischen Laibchen mit Haferflocken sind das perfekte Rezept, wenn´s mal wieder schnell gehen muss. Die Masse lässt sich auch super vorbereiten und schraubt die Zubereitungszeit auf nur wenige Minuten hinab. Schnell, einfach, vegetarisch, lecker! …

Trendmuster 2019: So kombinierst Du den Pferde-Print im Alltag

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Der Pferde-Print ist 2019 hoch im Kurs. Die Modehäuser Chloé und Ganni machten es vor, wir machen es nach. Ich verrate Dir in diesem Beitrag, wie Du das Trendmuster 2019 im Alltag kombinieren kannst. Hopp, hopp, Galopp. …

Richtig trinken lernen – Wann, wie und wie viel Wasser ist nötig?

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Wie viel Wasser ist nötig um die körpereigenen Funktionen zu gewährleisten? Warum ist ein richtiges Trinkverhalten so wichtig? Wann sollte ich Flüssigkeit zu mir nehmen? Diese und weitere Fragen kläre ich in diesem Beitrag, denn richtig trinken kann jeder lernen.  …